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一千卡大概多少步

1千卡等于多少运动量答：1. 千卡与步数的换算关系大约是45到50步等于1千卡。2. 研究显示，行走的方式影响着代谢速度和脂肪燃烧量。3. 一般成年人如果每天以慢速行走15分钟，大约能燃烧9卡路里。4. 若每天慢速行走30分钟，燃烧的热量大约为25卡路里。5. 每天以中速行走15分钟，可以燃烧36卡路里。6. 快步走会增加卡路里的消耗...

1000大卡大约走多少步答：1000大卡大约走2000步左右，慢走(一小时4公里)情况下，1000步大概500到600千卡。人如果一天的行走步数在8000到10000步一天的话，算是青少年一天正常的步行量，多运动有利于身体健康。

1千卡等于多少步答：1千卡大约45——50步。研究表明，不同的走法决定代谢速率及燃烧脂肪的量，平均成年人每天缓慢步行15分钟，只燃烧9卡路里的热量。平均成年人每天缓慢步行30分钟，只燃烧25卡路里的热量。每天中度步行15分钟，可燃烧36卡路里的热量。快步行走会增加卡路里的燃烧，每天快步步行30分钟，可燃烧129卡路里的热量所以...

1千卡等于几步?答：1千卡大约45——50步

一千卡是多少步数答：能量消耗（千卡/小时）= 9.0 千焦/步 ÷ 体重（公斤） ÷ 30 分钟/小时 1 千卡等于 1 大卡，也就是 1000 卡路里。此外，它还等于 1000 克大卡或者 1000000 焦耳。根据上述公式，我们可以计算出 1 千卡相当于多少步数。以一位体重为 70 公斤的成年男性为例：1 千卡相当于大约 47.62 步数。

消耗一千卡能量需要走多少歩?消耗二百千卡需要走多少千米?答：体重、年龄、性别、健康状况等因素有关，因此无法给出确切的答案。以下是一些参考数据：消耗一千卡能量走路的步数：约为1.5万步左右，具体取决于个人的身体状况和步幅大小。消耗二百千卡需要走的距离：约为20公里左右，具体取决于个人的身体状况、步幅大小、行走的路线等因素。

185大卡等于多少步答：按照成年人计算等于370步1000大卡大约走2000步左右，慢走(一小时4公里)情况下，1000步大概500到600千卡。我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度...

111973步多少千卡?答：一千步消耗大概500-600千卡。相当于人体吸收50克脂肪。属于低热量运动。千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位，...

走两万步消耗多少大卡答：走两万步消耗1000大卡。2万步大约能走15公里左右，按照快走一小时8公里555卡来计算，15公里大概会消耗1000卡路里热量。如果是平速慢走的话，消耗的卡路里会相对较少，大概只有800卡左右。走路消耗的卡路里与速度、路程有关，同路程情况下，速度越慢，消耗的卡路里会小很多。同速度的情况下，路程越短，消耗...

跑步,跑步消耗一千大卡是什么概念答：根据调查研究表明，人在跑步半小时左右消耗的热量大概是300卡路里，当然不是每个人都能达到这个消耗量的，对于这个给出的数据范围只是在于正常体脂含量的人而言的，所以因人而异或者会或多或少一点，因此消耗一千卡热量相当于我们维持一定的速度跑步1个小时40分钟的训练量。可以想象如果你通过跑步，来完成...

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