77问答网
所有问题
当前搜索:
一克脂肪的热量
38.4
克脂肪
等于多少卡路里
答:
每1克脂肪含热量9卡路里
,38.4g脂肪就是345.6卡路里。
1克脂肪
等于多少大卡?
答:
1克脂肪等于9大卡热量
。1g脂肪相当于9大卡热量,一斤脂肪相当于4500大卡热量,跑步一小时大概消耗500大卡热量,所以减肥是件非常辛苦的事情,如果想要减肥的话,一定要下定决心,坚持一定会有一定的效果。1kg纯水温度升高或降低1摄氏度,所吸收或放出的热量为1千卡。脂肪与大卡的换算 能量单位是卡路里,卡路...
100卡路里
等于多少
脂肪
答:
1克脂肪=9大卡热量
100大卡=100/9=11.1克 100千卡=11.1千克(即22斤)正常减肥是代谢脂肪,因此如果按照脂肪计算,需要代谢7700大卡的脂肪才可以减掉一公斤的重量,按照比例换算,100千卡的热量,大概相当于26克的重量。因此如果较快速减肥,建议每天需要通过运动消耗150克脂肪,大概需要消耗600千卡的热...
1克
碳水化合物 蛋白质
脂肪
各能转化成多少
热量
答:
1克糖类(碳水化合物)4大卡、
1克脂肪9大卡
、1克蛋白质4大卡。计算食物或饮食所含的热量,首先要知道其中热量营养素的重量,然后利用以下公式计算:热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7 成年人消耗的热量利用在三方面:基础代谢量、活动量、食物热效应;成长阶段与...
1克脂肪
等于多少大卡?
答:
脂肪热量
: 9 千卡/克。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将
1克
水提升1摄氏度所需要
的热量
;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则...
多少
克脂肪
消耗的卡路里是100KJ?
答:
1克脂肪
是9千卡,所以100千卡约为11克脂肪。慢跑消耗300千卡的能量相当于消耗了约33克脂肪。美国某杂志列出了一份运动热量消耗排行榜,以一个体重70公斤的人为例,计算出参与各项运动消耗
的热量
数目。运 1、爬坡快走 30分钟可消耗热量320卡,1小时达650卡。2、慢跑 30分钟可以消耗295卡热量,1小时消耗...
一卡路里等于几多
脂肪一脂肪
等于几公斤
答:
1克葡萄糖=4090卡路里 1克蛋白质=4000卡路里
1克脂肪
=9000卡路里 男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同。散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡,快跑=700大卡,午睡=48大卡,打扫=228大卡,爬楼梯=480大卡。以上均以一...
1克
碳水化合物 蛋白质
脂肪
各能转化成多少
热量
答:
通常每克碳水化合物、
脂肪
、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。人体
热量
的需要以及食物来源:
1
、正常需要 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;...
1克脂肪
等于多少大卡?
答:
每
克脂肪
含热量9K卡路里。卡路里(简称卡,缩写为cal),其定义为在1个大气压下,将
1克
水提升1摄氏度所需要
的热量
;卡路里是能量单位。关于部分带热量物质的热量一览:1、每克碳水化合物含热量4卡路里。2、每克蛋白质含热量4卡路里。人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子 : 基本热量(大卡)= ...
19卡路里等于多少克?
答:
碳水化合物还是
脂肪
。举例:如果这19卡路里全部来自蛋白质或碳水化合物,那么19卡路里相当于 19 / 4 = 4.75克。如果这19卡路里全部来自脂肪,那么19卡路里相当于 19 / 9 = 2.11克。请注意,这只是一个简单的换算示例,实际情况可能更为复杂,因为食物的成分和
热量
含量可能有所不同。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
人体脂肪一克多少热量
27g脂肪有多少卡路里热量
一克脂肪等于多少千卡热量
一克脂肪含有多少热量
1克等于多少卡路里
摄入一克脂肪等于多少千卡
热量缺口消耗的是脂肪还是肌肉
1克碳水化合物的热量
1g脂肪能产生多少热量