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一个胡萝卜含有多少维生素a
一根
胡萝卜
里
有多少维生素A
?
答:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,
这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A
,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠: 胡萝卜含有植物纤维,吸水性
胡萝卜含有多少
营养物质?
答:
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,
维生素B10.02~0.04毫克
,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高...
每一百克
胡萝卜中含维生素a
b1b2和c1共
多少
毫克按最低的数值计算_百度知 ...
答:
所以,每一百克
胡萝卜中含维生素a
b1b2和c1的最低数值为0.2毫克。
1mg
胡萝卜
素等于
多少维生素a
答:
0.167mg
。根据查询豆瓣官网显示,食物中1mg胡萝卜素相当于0.167mg的维生素A。胡萝卜素为主要的维生素A源物质,其中最为重要的为胡萝卜素,食物来源主要是深色蔬菜和水果,是一种最常见的维生素A补充剂。
胡萝卜
的
维生素
C含量是
多少
?
答:
每100克胡萝卜中,维生素C含量是12毫克。胡萝卜的营养成分含量如下:每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,
维生素B10.02~0.04毫克
,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、...
胡萝卜
的营养成分
答:
胡萝卜
可谓营养宝库,
富含有
多种维生素(
维生素A
、B、C、D、E),尤其
含有
丰富的β胡萝卜素,一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50~100毫克/千克。β胡萝卜素是主要维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能...
胡萝卜有
含
维生素A
吗
答:
胡萝卜含有
大量胡萝卜素,胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的
维生素A
,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,会转化变成维生素A。维生素A又称
视黄醇
或抗干眼病因子,是
一个
具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。维生素A在分类中属于脂...
胡萝卜
里含
维生素a
吗?
答:
胡萝卜中含维生素a
。维生素a的来源主要有两种:一种是
维生素A
醇,是最初的维生素A形态,直接进入身体可以利用,主要存在于动物肝脏中;另一种是胡萝卜素,以β胡萝卜素为主,主要存在于深颜色蔬菜水果中(如胡萝卜、柑橘、西兰花、菠菜、南瓜灯),β胡萝卜素本身没有生物活性,只有在体内转变为维生素A...
胡萝卜有
哪些
维生素
答:
经常吃
胡萝卜
及其他
富含维生素A
的人,比不常吃此类食物的人,得癌症的机会要减少40%。2、美容养颜 维生素A的另一种作用是维持人体上皮细胞的功能,使其分泌糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常吃胡萝卜,可保持光彩照人的年轻形象。美国人认为,胡萝卜是美 容菜,可以养头发,养皮肤,滋养粘膜。...
胡萝卜含有维生素几
答:
胡萝卜含有
维生素B1、维生素B2、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。
维生素A
主要的作用是维护上皮细胞的健康及增进免疫功能,如果缺乏,可以得夜盲病和干眼病,严重的可以失明。维生素B1主要功能是保证热能代谢正常进行,助长发育,预防神经炎。大多数食品中都
含有维生素
B1,米糠,麦麸...
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