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一个月只吃馒头咸菜瘦多少斤
中午
吃馒头
会发胖吗
答:
我最近就是中午只吃一个馒头加咸菜,加酸奶。坚持了快一个星期,
瘦了6斤
,反正我觉得不会胖。
每天
只吃
两
个馒头一个月
能
瘦多少
?具体说瘦多少就好了!
答:
吃馒头
不会瘦,米和面基本上等于糖,想瘦的话要少吃主食,多吃蔬菜水果补充营养再配合运动。米和面主要含的就是碳水化合物,也不就是糖,所以
减肥
的人吃的话就是不会
瘦
的,很多艺人减肥时就是每餐吃水煮青菜,然后做大量运动才会有比较快的减肥效果。
馒头咸菜
~~
答:
只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉
3—10斤
!
早上
吃馒头
会长胖吗?
答:
会的,
馒头
是面食,面食最易发胖,因为他的里面有淀粉。 建议你早上吃酸奶,苹果,再吃一个水煮的鸡蛋; 中午吃饭和菜,要荤素搭配,保证营养; 晚上少吃些主食,不吃荤只吃素. 每天保证半小时的有氧运动,平时多吃水果,戒掉零食.坚持下来
一个月
就能见效,大概能瘦3-5
公斤
.
减肥
不是一朝一夕的事情,靠的是...
冬季可以吃这些
一个月瘦5斤
答:
—定会坚定自己的信心。所谓科学
减肥
指的是科学搭配三餐,科学减肥,逐步降低热量摄入,同时帮助体内代谢脂肪,这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的减肥饮食方式。周一 早:一小碗麦片粥加一片葡萄干面包。中:一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤。晚:一小碗绿豆粥、
一个馒头
、一份生拌茄泥...
一天6个
馒头
,坚持
一个月
会
减肥
吗?
答:
不会,太多了,每天三个馒头,肯定能
瘦
可以肯定的告诉你不会瘦,馒头是面食,含淀粉极高,就是碳水化合物含量高,每天就吃馒头还长肉肉呢,谁不信谁就试试[可爱]我曾经这样吃过,20岁那年由于条件不好,每天
只能吃馒头
,也没菜吃,结果两
个月
体重飙升到122
斤
,当时还没结婚呢,吃成了
一个
小胖妞...
求一份大学生
减肥
食谱?
视频时间 00:15
减肥
能
吃咸菜
吗
答:
问题五:减肥可以每天只吃白粥咸菜吗 不可以,自我减肥那么久以来发现这些都只是暂时的,你不可能一辈子都吃白粥咸菜,一旦开始正常吃饭就会发生回弹,倒不如每餐都吃,但量控制在六分,不是八分饱哦!晚上坚持每天快走和跑步,倒是可以一个月轻
5斤
左右!ps:最主要的是蔬菜和肉类里面富含人体必需的...
我想:
减肥
如果每天早餐吃
一个
25g的
馒头
加几口稀饭小
咸菜
、中午在公司食...
答:
一到两
个月
。足够,但你瘦下去之后也不能一下子就暴饮暴食。多锻炼。
饮食
减肥
法的减肥方法
答:
告诉大家,只要按照这个方法连续服用一个月,一个月最少也会瘦去
5斤
--7斤。我不知道其他人的情况怎样,至少我是瘦下去了。四:适宜对象:男女均适用。 调查显示,当体重身高指数值大于20.5时,普通中国女性就感觉自己胖了,开始出现减肥的意愿和行为。不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是目前常见的减肥误区。
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