我要表达的不完全是这个意思
我是说当我在放松自己的时候 我的内心还有另外一个自己 强迫自己去压抑自己 不要让自己飘飘然 脱离现实
多运动运动，打打球或者去看看电影。 让注意力分散开，会缓解这种情况的。可能是你平时工作压力太大导致的。
追问也许是的
是啊 如果太乐观了 就要靠悲观的性格去把他拉回来 免得乐极生悲 但是这种失去平衡的性格让我饱受精神上的苦楚
追答每当你想放松了 尽量往平时的好事想 做点事情转移注意力 让自己不要保持在两种性格之间徘徊！ 放松有很多方式 你适合哪一种 需要自己去发现！
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