近视眼怎么可以恢复视力

18岁以上的成年人近视，可以通过手术的方式恢复视力，但前提是必须术前检查合格才可以。18岁以下的未成年人近视，尚处于视力发育期，是可以控制或者降低度数的。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。另外就是日常的生活中需纠正不良的用眼习惯和生活习惯：

多做眼保健操，尽量个1、2小时做一次。多吃胡萝卜等对眼睛有益处的东西，好像银木耳汤可以哦。眼睛累了，就把眼睛写到左边10秒，右边十秒，上面10秒，下面10秒。坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，让两掌变热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也对眼睛有益处。写东西的时候坐姿要顿端正，不要低下头。

那需要先到医院进行散瞳验光检查，看一下是真性近视还是假性近视。但无论是假性近视还是真性近视，他们的表现都是远视力下降，而近视力正常。但假性近视属于功能性改变，长时间用眼导致睫状肌紧张眼部疲劳，从而使视力下降，视线模糊。只要减少用眼时间避免眼部疲劳，设法使睫状肌松弛便可治愈，而无需佩戴眼镜。真性近视属于器质性改变，是不可逆的，需要配戴眼镜或做激光近视手术才能矫正视力。

要是近视眼度数比较低，那可以通过平常让眼睛多休息，不要疲劳，少看手机电脑，看书正确坐姿经常做眼保健操等等来慢慢来恢复
要是度数比较高现在可以做手术的

最好到医院检查，如果是真性近视，需要佩戴眼镜，没有任何保守的治疗方法可以使近视恢复。平常注意休息，不要熬夜，少玩手机，休息休息，顺便保持适当的距离，多向远处眺望，多做眼保健操，多进行户外活动。

恢复视力最简单的方法：
先按顺时针方向转眼球，转动速度不仅要慢，而且是极慢，左、上、右、下，转眼的同时头要始终朝前端正不许动，只动眼，不动头。
平时的时候，可以多吃一些胡萝卜，或者是喝一些胡萝卜汁。因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素可以保护视力。
建议每天两杯9味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。